SENSUS Methode

Kennst du das Gefühl, dich manchmal wie von deiner Vergangenheit festgehalten zu fühlen oder auch den Anforderungen im Außen nicht gereicht zu werden? Egal ob in der Familie, dem Partner gegenüber oder im Job? Die Stimme in deinem Kopf, die dir immer wieder sagt, du bist nicht gut genug oder du leistest nicht genug. Immer wieder kommen alte Verletzungen und Ängste hoch, die deinen Weg blockieren. Innerlich fühlst du dich dem Druck nicht mehr gewachsen, lässt dir aber soweit es geht nichts anmerken? Wenn das so ist, möchte ich dir zeigen, wie dir meine eigens entwickelte SENSUS Methode helfen kann, diese emotionalen Blockaden zu lösen, zu dir selbst zu finden und frei von all dem zu werden.

Die SENSUS Methode ist mein ganzheitlicher Ansatz, der dich Schritt für Schritt dabei unterstützt, dich von innerem Ballast zu befreien und ein stabiles, kraftvolles Selbst aufzubauen. Es sind fünf Schritte, die alle darauf ausgerichtet sind, deine innere Freiheit und Stärke zu fördern.

Doch warum SENSUS?

Der Begriff kommt aus dem Lateinischen und hat eine Vielzahl von Bedeutungen, die sich um Wahrnehmung, Gefühl, Verstand und Bewusstsein drehen. Im erweiterten Sinne umfasst sensus auch das geistige Wahrnehmen, also das Verstehen oder Begreifen von Ideen und Zusammenhängen. Er bezeichnet eine innere Wahrnehmung, ein Gespür für Dinge, das oft intuitiv, unbewusst oder emotional ist. Und genau das trifft sowohl auf mich und meine Person, als auch auf meine Arbeit zu. Nicht nur die Vielzahl an Ausbildungen, sondern vor allem meine Hochsensibilität und Lebenserfahrung ermöglichen es mir, dich in den Tiefen deines Seins wahrzunehmen, zu verstehen und gezielt auf dich und deinen Schmerz, deine Situation und deine Bedürfnisse zu reagieren.

Wofür steht SENSUS nun konkret?

S – Selbstreflexion und Stabilität – Zuerst schauen wir auf das, was dich zurückhält. In diesem Schritt lernst du, ehrlich hinzusehen und die Wurzel deiner emotionalen Hindernisse zu erkennen. Durch gezielte Mindset-Techniken entwickelst du eine neue innere Stabilität und gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten.

E- Emotionale Freiheit – Denn der nächste Schritt ist die innere Heilung. Durch gezielte Methoden lösen wir alte Wunden und befreien dich von emotionalem Schmerz. Hier darfst du lernen unterdrückte Gefühle loszulassen und Raum für Positives zu schaffen.

N – Neuausrichtung – Hier konzentrieren wir uns darauf, eine neue mentale Haltung aufzubauen, die auf Vertrauen und Zielstrebigkeit basiert. Es geht darum, deinen Fokus zu schärfen und dein Mindset neu auszurichten, damit du klar, kraftvoll und zuversichtlich vorangehen kannst.

S – Selbstbewusstsein stärken – In diesem Schritt entwickeln wir Routinen und Techniken, die dir helfen Resilienz aufzubauen, die dich widerstandsfähiger gegen Herausforderungen und Rückschläge macht. Du gewinnst innere Klarheit und bleibst fest verankert, egal was das Leben bringt.

U – Unabhängigkeit auf Augenhöhe – Hier fördern wir deine emotionale Unabhängigkeit und entwickeln in dir die Fähigkeit klare, selbstbewusste Entscheidungen zu treffen und respektvolle Beziehungen auf Augenhöhe zu führen.

S – Stressreduktion und Leichtigkeit – Bei diesem Schritt lernst du Stress zu reduzieren und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren. Durch die neu gewonnene innere Ruhe, wirst du angespannte Situationen gelassen bewältigen und eine gute Balance in allen Bereichen deines Lebens schaffen.

Die SENSUS Methode ist für alle, die sich von den Fesseln ihrer Vergangenheit, von Minderwert und Leistungsdruck lösen und ihr Leben in die eigene Hand nehmen wollen. Wenn du spürst, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu gehen und deine innere Kraft zu entfalten, dann lade ich dich ein, den Weg mit mir gemeinsam zu gehen. Lass uns herausfinden, wie meine SENSUS Methode dir helfen kann, dein wahres Potenzial zu entfalten. Dein Weg zur Freiheit und Selbstermächtigung liegt in deinen Händen und darf jetzt beginnen!